מתאמן חדש: 13 הודעות קבלת פנים לשבוע הראשון והחודש הראשון

מתאמן חדש מגיע עם התרגשות, קצת פחד, והרבה שאלות: מה להביא, איפה חונים, ומה אם לא אצליח. הודעות הפתיחה קובעות אם הוא יחזור. ריכזנו 13 נוסחים לקבלת הפנים: לפני האימון הראשון, ביום עצמו, אחרי האימון, בשבוע הראשון ובחודש הראשון. כולם חמים, ברורים וקצרים. כל הודעה כתובה פעם אחת לשני המינים: כשאתם שולחים מהמקלדת של textcuts, בוחרים בהקשה אם הנמען גבר או אישה, והנוסח מתאים את עצמו. אפשר להעתיק כל הודעה, או להוסיף את כולן למקלדת ולשלוח מוואטסאפ, מאינסטגרם, ממסנג'ר או מכל אפליקציה אחרת בלחיצה אחת.

עובד בוואטסאפ, באינסטגרם, בהודעות ובכל אפליקציה אחרת.

מילים בתוך {{סוגריים כפולים}} הן מקומות ריקים. במקלדת textcuts ממלאים אותם בנגיעה אחת, והשמות שהשתמשתם בהם לאחרונה חוזרים.

לפני האימון הראשון

ברוכים הבאים

חיונית
{{name}}, {ברוכה הבאה|ברוך הבא}. שמחים שהצטרפת. האימון הראשון יהיה היכרות רגועה, בלי לחץ, ואשלח לך עוד כמה פרטים.

מתי לשלוח: מיד אחרי ההרשמה.

למה זה עובד: קבלת פנים אישית, והבטחה שזה יהיה קל.

שאלון בריאות

לפני האימון הראשון יש שאלון קצר על בריאות ופציעות שהיו, כדי שנתאים את התוכנית: {{link}}. {מלאי|מלא} אותו כשנוח לך.

מתי לשלוח: יום או יומיים לפני האימון הראשון.

למה זה עובד: שאלון מראש חוסך זמן באימון, ומראה מקצועיות.

מה להביא

חיונית
{{name}}, לאימון הראשון מספיקים נעלי ספורט, בגדים נוחים ובקבוק מים. את כל השאר יש אצלנו.

מתי לשלוח: יום לפני האימון.

למה זה עובד: קטן ומרגיע: אין ציוד שצריך לקנות.

איך מגיעים

האימון בכתובת {{address}}. יש חניה בסביבה, ואפשר להגיע גם בתחבורה ציבורית. אם {תתקשי|תתקשה} למצוא, {התקשרי|התקשר} אליי.

מתי לשלוח: יום לפני.

למה זה עובד: כתובת וחניה בהודעה אחת חוסכות טלפון בדקה האחרונה.

האימון הראשון

בוקר האימון הראשון

חיונית
בוקר טוב {{name}}, היום האימון הראשון. אל {תילחצי|תילחץ}, אף אחד לא מצפה לשום דבר מושלם. {תגיעי|תגיע} כמו {שאת|שאתה}.

מתי לשלוח: בבוקר של יום האימון.

למה זה עובד: מורידה פחד הופעה לפני שהתחיל משהו.

אחרי האימון הראשון

חיונית
כל הכבוד על האימון הראשון, {{name}}. איך הרגשת? נשמח לדעת מה היה נעים ומה פחות, כדי להתאים את הבא.

מתי לשלוח: בערב אחרי האימון.

למה זה עובד: שאלה פתוחה שנותנת למתאמן להגיד מה באמת קרה.

שרירים כואבים

{{name}}, אם השרירים מרגישים כבדים היום, זה טבעי אחרי אימון ראשון. תנועה קלה והרבה מים יעזרו. כאב חד שלא עובר כדאי להראות לרופא.

מתי לשלוח: למחרת האימון הראשון.

למה זה עובד: מנרמלת את התחושה, בלי להתחיל ייעוץ רפואי.

תודה על אימון הניסיון

חיונית
{{name}}, תודה שבאת לאימון הניסיון. אם {תרצי|תרצה} להמשיך, אשלח לך את האפשרויות: כרטיסייה או מנוי.

מתי לשלוח: מיד אחרי אימון ניסיון.

למה זה עובד: שולחת את המתאמן לשלב הבא בלי מכירה אגרסיבית.

השבוע והחודש הראשונים

שבוע אחרי

{{name}}, עבר שבוע. איך {את מרגישה|אתה מרגיש} עם הקצב? אפשר להוסיף אימון או להפחית, מה שמרגיש נכון.

מתי לשלוח: שבוע אחרי האימון הראשון.

למה זה עובד: היא נותנת למתאמן שליטה בקצב.

קבוצת וואטסאפ

חיונית
{{name}}, יש לנו קבוצת וואטסאפ של המתאמנים, עם תזכורות ושינויים בלוח הזמנים. {תרצי|תרצה} שאוסיף אותך?

מתי לשלוח: אחרי שבוע, כשכבר יש היכרות.

למה זה עובד: שואלת לפני שמוסיפים לקבוצה, וזה חשוב לפרטיות.

סדר וקבלות

{{name}}, רק לעניין סדר: ביטול עד עשר שעות לפני האימון לא נספר, והקבלה נשלחת למייל. אם משהו לא ברור, {שאלי|שאל}.

מתי לשלוח: בשבוע הראשון.

למה זה עובד: כללי המשחק נאמרים בנועם, בזמן שעוד אין בעיה.

קביעת מטרה

{{name}}, נדבר רגע על מטרה אחת לחודש הקרוב. לא משהו גדול, משהו ש{תרצי|תרצה} להרגיש בגוף. מה הכי חשוב לך?

מתי לשלוח: בשבוע השני.

למה זה עובד: מטרה אחת קטנה עדיפה על רשימה ארוכה.

חודש ראשון

חודש שלם, {{name}}. שווה להסתכל אחורה על כמה התקדמת מאז האימון הראשון. נעדכן את התוכנית ונמשיך משם?

מתי לשלוח: בסוף החודש הראשון.

למה זה עובד: הסתכלות אחורה היא המוטיבציה הטובה ביותר.

לוח זמנים

מתיהודעההערה
מיד אחרי ההרשמהברוכים הבאיםקבלת פנים.
יום לפני האימוןמה להביאמה להביא.
בוקר האימון הראשוןבוקר האימון הראשוןמרגיעה.
בערב אחרי האימוןאחרי האימון הראשוןשאלה פתוחה.
מיד אחרי אימון ניסיוןתודה על אימון הניסיוןהצעה.
שבוע אחרישבוע אחריקצב.
אחרי שבועקבוצת וואטסאפקבוצה, באישור.
סוף החודש הראשוןחודש ראשוןסיכום.

מה לא לכתוב

  • להוסיף מתאמן חדש לקבוצת וואטסאפ בלי לשאול אותו.

    במקום זה: לשאול קודם ולהוסיף רק אחרי תשובה.

  • להתחיל במכירת כרטיסייה לפני האימון הראשון.

    במקום זה: קודם היכרות, אחר כך אפשרויות.

  • שאלות על משקל, גיל או מראה בהודעה ראשונה.

    במקום זה: שאלון בריאות פרטי שהמתאמן ממלא בעצמו.

  • הבטחות כמו "בחודש הקרוב תרגיש אחרת לגמרי".

    במקום זה: לתאר את התהליך ולא את התוצאה.

  • לשלוח הודעות שיווק למי שהשאיר פרטים לשיחה בלבד. לפי סעיף 30א לחוק התקשורת ("חוק הספאם"), דבר פרסומת דורש הסכמה מפורשת מראש, וזה מידע כללי ואינו ייעוץ משפטי.

    במקום זה: לוודא שהמתאמן הסכים לקבל הודעות, ולאפשר הפסקה בכל שלב.

    מקור

  • הודעת קבלת פנים ארוכה עם כל התקנון.

    במקום זה: הודעה קצרה, וקישור לתקנון.

עובד בוואטסאפ, באינסטגרם, בהודעות ובכל אפליקציה אחרת.

שאלות נפוצות

מה שולחים למתאמן חדש לפני האימון הראשון?

הודעת קבלת פנים (נוסח 1), מה להביא (נוסח 3) ואיך מגיעים (נוסח 4). זה מספיק, והשאלון יכול להגיע כקישור בנפרד.

האם להוסיף מתאמנים לקבוצת וואטסאפ?

רק אחרי ששאלת והם הסכימו (נוסח 10). מתאמן שהוסף לקבוצה בלי רשות עלול לעזוב, ובמקרים מסוימים גם להתלונן על פגיעה בפרטיות.

איך כותבים הודעה אחת לגבר ולאישה?

בתוך textcuts כותבים את שתי הצורות בסוגריים מסולסלים, נקבה ואז זכר. בזמן השליחה בוחרים בהקשה במקלדת אם הנמען גבר או אישה. כל הנוסחים כאן כבר כתובים כך.

האם אפשר לשלוח את ההודעות בוואטסאפ, באינסטגרם ובהודעות SMS?

כן. textcuts היא מקלדת, ולכן היא עובדת בכל אפליקציה שאפשר להקליד בה: וואטסאפ, אינסטגרם, מסנג'ר, הודעות SMS ועוד.

האם זה עובד בלי לשלם?

כן. נוסח עם שדה אחד עובד בחינם, וכך כתובים 13 מתוך 13 הנוסחים. בחירה בין זכר לנקבה בזמן השליחה דורשת Pro, ובלי Pro נשלחת צורת הנקבה. צורות הזכר והנקבה שבנוסחים שיובאו נשמרות וניתנות לשליחה. החבילה החינמית מכילה 8 נוסחים ותיקייה אחת, ששת הנוסחים החיוניים נכנסים בה בקלות.